농구스탑 #힙스탑 #농구기술 #농구레슨 #풀업점퍼 #농구풋워크 #힙안정성 #농구동작교정 #농구선수팁 #농구실전스킬 (1) 썸네일형 리스트형 농구 리듬이 무너지는 숨은 원인, 지도자들이 가장 먼저 보는 힙 스탑 미끄러짐(Hip Stop Slide)의 실제 동작 구조 선수는 발끝 동작만 문제라고 느끼지만, 지도자는 ‘힙이 뒤로 늦게 빠지는 순간’에서 오류를 찾는다. 농구 리듬이 무너지는 숨은 원인, 지도자들이 가장 먼저 보는 ‘힙 스탑 미끄러짐(Hip Stop Slide)’의 실제 동작 구조에 대해서 자세히 알아보도록 하자 나는 농구를 오래 가르치면서 많은 아마추어 선수들이 “스탑이 안 된다”, “미끄러져서 다음 동작이 느리다”, “풀업 점퍼가 자꾸 흔들린다” 같은 문제를 발바닥 그립력 또는 신발 탓으로 돌리는 모습을 정말 많이 보았다. 그러나 지도자들은 선수의 발이 아닌 힙의 반응 속도, 즉 “힙 스탑 시 골반이 뒤로 얼마나 빨리 고정되는가”를 가장 먼저 확인한다. 힙 스탑 미끄러짐(Hip Stop Slide)은 스탑을 밟는 순간 골반이 늦게 빠지거나 뒤로 미끄러.. 이전 1 다음
