분류 전체보기 (64) 썸네일형 리스트형 하체 리드 타이밍(Lower Body Lead Timing)의 정확한 의미와 실전 교정법 골퍼가 가장 많이 듣지만 아무도 정확히 모르는 말, "하체 먼저"의 타 미밍 문제하체 리드 타이밍(Lower Body Lead Timing)의 정확한 의미와 실전 교정법에 대해서 알아보자 나는 많은 골퍼들이 레슨을 받을 때마다 “하체 먼저 돌리세요”, “몸이 먼저 나가야 합니다”, “상체가 너무 빨리 풀렸어요”라는 말을 듣는 것을 자주 본다. 하지만 대부분의 골퍼는 이 말의 진짜 의미를 정확하게 이해하지 못한다. 실제로 내가 만난 아마추어들은 ‘하체 먼저’라는 말을 단순히 골반을 더 빨리 돌리라는 요청으로 받아들인다. 또 어떤 골퍼는 임팩트 순간 직전에 하체를 한 번 더 끊어 치라는 의미로 오해한다.하지만 골프에서 말하는 ‘하체 리드 타이밍’은 단순한 골반 회전이 아니라 다운스윙 전체를 주도하는 시작 .. 스윙 플레인 무너짐(Swing Plane Collapse)의 정확한 의미와 실전 교정법 많은 골프가 듣지만 아무도 정확히 모르는 표현, '스윙 플레인이 무너졌다'스윙 플레인 무너짐(Swing Plane Collapse)의 정확한 의미와 실전 교정법 나는 많은 골퍼들이 연습장에서 스윙을 반복할 때 코치에게 “지금 플레인 무너졌어요”, “스윙 플레인이 내려앉았어”, “궤도 무너졌네” 같은 말을 듣는 장면을 자주 본다. 그런데 대부분의 골퍼들은 이 표현의 의미를 깊게 이해하지 못한다. 어떤 골퍼는 스윙 궤도가 조금 흔들렸다는 뜻으로 받아들이고, 또 다른 골퍼는 클럽을 너무 안쪽으로 뺐다는 정도로만 해석한다. 하지만 골프에서 말하는 ‘스윙 플레인이 무너졌다’는 단순한 궤도 흔들림이 아니라 스윙의 구조적 안정성이 붕괴된 상태를 의미한다.스윙 플레인은 골퍼가 클럽을 올리고 내리는 동안 클럽이 그리는 .. 골프에서 말하는 ‘어깨가 열렸다’의 정확한 뜻과 실전 교정법 초보 골퍼가 가장 헷갈리는 표현, '어깨가 열렸다'의 진짜의미골프에서 말하는 ‘어깨가 열렸다’의 정확한 뜻과 실전 교정법을 알아보도록 하자 많은 초보 골퍼들이 연습장과 필드를 오가면서 코치나 동반자에게서 “지금 어깨 열렸어”라는 지적을 듣는다. 그런데 상당수 골퍼들은 이 말이 의미하는 바를 명확하게 이해하지 못한 채 단순히 “자세가 틀어졌다” 정도로만 생각한다. 실제로 내가 관찰한 초보 골퍼들은 ‘열렸다’는 표현을 어깨가 위로 들렸다는 뜻으로 착각하거나, 임팩트 순간 몸이 앞으로 쏠려서 공이 밀린 것이라고 오해하는 경우가 많았다. 하지만 골프에서 말하는 ‘어깨가 열렸다’는 기술적 오류이자 스윙 궤도를 바꾸는 핵심 개념이다. 이 개념을 제대로 이해하면 슬라이스를 줄일 수 있고, 드라이버의 비거리까지 안정.. 40대 중반을 넘어서면 느끼는 점 예전 같지 회복이 빠르지 않다 조금만 무리하면 아파온다 체력도 관리하기 나름이지만 역시 40대 중반이 되면점점 힘들어지는걸 많이 느낀다 그리고 젊을때 부터 열심히 관리하길 바란다 팀 스파xx 파이팅 !! 이전 1 ··· 4 5 6 7 다음
