어깨들림슛 #농구슛폼 #슛메커니즘 #농구동작교정 #어깨안정화 #릴리스교정 #농구레슨 #슛불안정 #풀업점퍼교정 #농구전문팁 (1) 썸네일형 리스트형 어깨가 먼저 들리는 순간 무너지는 슛 메커니즘, 코치들이 가장 싫어하는 어깨 들림 슛(Shoulder Lift Shot)의 실제 구조와 교정법 선수는 손끝 감각만 신경 쓰지만, 숙련된 코치는 슛이 시작되는 ‘첫 0.2초’에서 어깨가 들리는지를 제일 먼저 확인한다어깨가 먼저 들리는 순간 무너지는 슛 메커니즘, 코치들이 가장 싫어하는 ‘어깨 들림 슛(Shoulder Lift Shot)’의 실제 구조와 교정법 나는 많은 아마추어 선수들이 자신의 슛이 흔들릴 때 손목 감각이나 손가락 압력만 문제라고 생각하는 모습을 수도 없이 보았다. 선수는 대부분 “볼이 이상하게 떠요”, “슛 림을 너무 많이 맞아요”, “앵글이 자꾸 낮아요” 같은 표현을 사용하며 손끝 감각에만 집중한다. 하지만 코치는 선수의 손이 아니라 어깨가 준비 자세에서 어떤 모양을 만들었는지, 그리고 팔이 올라가기 전에 어깨가 먼저 들렸는지를 가장 먼저 관찰한다. 슛 준비에서 어깨가 먼저 들.. 이전 1 다음
