테니스손목 #스윙잠김 #테니스레슨 #포핸드스윙 #백핸드교정 #스윙루프 #테니스기술 #라켓헤드스피드 #임팩트안정 #테니스초보팁 (1) 썸네일형 리스트형 스윙이 막히는 결정적 순간, 코치들이 가장 민감하게 보는 ‘손목 잠김’의 실제 원리 많은 테니스 선수들이 스윙은 열심히 연습하지만, 손목이 굳는 순간 스윙 전체가 멈춰버리는 이유를 제대로 설명하는 자료는 거의 없다. 스윙이 막히는 결정적 순간, 코치들이 가장 민감하게 보는 ‘손목 잠김’의 실제 원리에 대해서 알아보자 나는 아마추어 선수들이 포핸드·백핸드 모두에서 겪는 가장 흔한 문제 중 하나가 ‘손목 잠김(Wrist Locking)’이라고 생각한다. 코치들은 매일 이 문제를 바로잡고 있지만, 정작 선수들은 손목이 왜 굳는지, 그 순간 어떤 일이 스윙 안에서 벌어지는지, 그리고 이 손목 잠김이 실제로 어느 타이밍에서 발생하는지 거의 알지 못한다. 손목 잠김은 단순한 “힘 들어감”의 문제가 아니다. 이 현상은 스윙 루프가 끊어지고, 라켓 헤드가 자연스럽게 흐르지 못하며, 스윙 궤적이 직선.. 이전 1 다음
